Ini Dia, 3 Fungsi Makanan Yang Mengandung Protein

Protein merupakan senyawa organic kompleks berbobot molekul tinggi yang merupakan polimer dan monomer asam amino yang dihubungkan satu sama lain dengan ikatan peptida. Protein dapat kita dapatkan melalui laluk pauk dan kacang-kacangan dan makanan tersebut merupakan makanan yang sangat mudah didapatkan. 

Sementara sebagian besar protein merupakan enzim dimana telah kita ketahui fungsi enzim dalam sangat penting sekali bagi kita. Langsung saja berikut fungsi makanan yang mengandung protein

1. Makanan yang mengandung protein dapat berfungsi sebagai zat yang mampu menghambat kerontokan pada rambut

2. Makanan yang mengandung protein dapat berfungsi mencegah penyakit bususng lapar atau dalam istilah medis merupakan penyakit Kwasiorkor yang merupakan penyakit kekurangan protein

3. Makanan yang mengandung protein berfungsi sebagai zat yang mampu menunjang pada semua sel dalam tubuh.

Nah sahabat blog manajemenmentor kesehatan diatas merupakan beberapa fungsi dari makanan yang mengandung protein dan perlu diperhatikan pula oleh kita yakni setiap orang dewasa harus mengkonsumsi setidaknya 1 gram protein per kg berat tubuh dan jika kita seorang atlet maupun perempuan mengandung tentunya asupan gizi protein harus lebih banyak. Oke semoga bermanfaat

Share this post

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});