7 Fungsi Jus Alpukat Bagi Tubuh Kita

7 Fungsi Jus Alpukat Bagi Tubuh Kita

Alpukat merupakan salah satu buah yang terbilang mudah di dapatkan, karena pada umumnya buah ini akan kita temui pada suatu pasar, swalayan, maupun toko buah. Buah alpukat berwarna hijau namun dagingnya berwarna kuning dan teksturnya lembut berserat. Untuk itu langsung saja berikut fungsi dari jus alpukat

1) Jus alpukat berfungsi untuk mencegah berbagai macam penyakit seperti stroke, diabetes, obesitas, serangan jantung, batu ginjal, kanker prostat, menurunkan kolesterol, tekanan darah tinggi dan meiningkatkan system pencernaan. Penyakit tersebut digolongkan penyakit berbahaya dan saat ini banyak sekalipenyakit tersebut. Dan tentunya jus alpukat dapat mencegahnya hal tersebut dikarenakan buah alpukat memiliki serat yang baik untuk tubuh sehingga dapat mencegah penyakit berbahaya tersebut

2) Jus alpukat bisa berfungsi sebagai minuman pembuang racun atau ditoks alami, hal ini disebabkan buah alpukat dianggap memiliki kandungan nilai gizi yang baik untuk tubuh yakni salah satunya terdapat zat yang dapat membuang racun dalam tubuh eperti zat lutein dan zaexanthin zat ini berfungsi untuk mentralkan radikal bebas. Sealing mengeluarkan racun zat ini pun mampu menyehatkan mata.

3) Jus alpukat berfungsi sebagai minuman yang dapat melancarkan peredaran darah. Mengapa demikian ? karena buah alpukat memiliki kandungan potassium dan folat, kedua zat tersebut berfungsi sebagai zat yang dapat membantu mengatur tekanan darah dengan membantu tubuh menghilangkan natrium melalui urine

4) Fungsi jus alpukat yaitu dapat mencegah osteoporosis, jadi jika kita memiliki orang tua yang sudah tua biasakanlah meminum jus alpukat. Dengan kandungan kalsium dan vitamin D nya jus ini dapat disfungsikan sebagai pencegah osteoporosis

5) Fungsi jus alpukat ternyata dapat mencegah bau mulut, hal ini disebabkan tekstur jus alpukat yang lemubut seperti krim sehingga jus tersebut akan masuk ke beberapa gigi yang rusak dan hal tersebut dapat menghilangkan bau mulut bagi si peminum

6) Jus alpukat berfungsi untuk menguatkan otot dan saraf hal ini disebabkan kandungan dalam alpukat salah satunya terdapat zat kalium dan natrium. Dimana zat kalium bersama zat natrium berfungsi dapat mengendalikan funsi otot dan syaraf 

7) Fungsi jus alpukat yaitu dapat menghilangkan stress, mengapa demikian karena kandungan zat dalam alpukat salah satunya zat folat, zat ini mampu mencegah kelebihan kadar homosistein dalam tubuh. Selain itu meminum jus alpukat memang memiliki rasa yang khas sehingga membuat mulut merasanya nyaman dan otak pun menjadi fress kembali.

Nah sahabat blog manajemenmentor diatas merupakan beberapa fugnsi dari jusz alpukat. Jadi pada dasarnya mengkonsumsi jus alpukat sangat dianjurkan sekali oleh kita karena jus alpukat memiliki kandungan nilai gizi yang cukup tinggi bagi tubuh kita sehingga dengan banyaknya kandungan gizi tersebut dapat bermanfaat bagi tubuh kita. Oke semoga bermanfaat

Share this post

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});